2009年3月9日星期一

豌豆牛肉粒

我对炒牛肉一直有心理阴影,因为炒过几次都不嫩……炒肉就是要多放油,我就是不想多方油,或许这就注定了我的炒菜都炒不好……但是炖肉一次就得炖很多,否则觉得时间花得很不值……于是今天终于想出个折中的办法,把牛肉切得更小点试试@@
原料:牛肉,豌豆
辅料:葱姜蒜,干红辣椒
调料:黑胡椒,盐,料酒,生抽
过程:
1、我的豌豆是用冻的,本来就是熟的,如果用新鲜豌豆先煮下豌豆
2、牛肉切小块,先用苏打加水抓一下,然后用料酒,黑胡椒,盐淀粉上浆,腌15分钟
3、热油锅,等油7成熟后将牛肉粒迅速炒熟出锅
4、葱姜蒜爆锅,加豌豆稍炒后加牛肉粒翻炒,最后加生抽翻炒出锅

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