2008年11月11日星期二

晶莹剔透的诱惑——银耳木瓜羹


那只木瓜4磅,一次吃不完,于是今天继续做相关甜品——银耳木瓜汤
材料:银耳,木瓜
配料:冰糖
过程:
1、银耳泡至少2小时
2、煮银耳,烧开后转小火继续煮,银耳非常能吸水,多放水,能放多少放多少,可中间加冷水,要小心粘锅,大约1小时,估计视银耳质量决定具体时间
3、放入木瓜冰糖继续煮会就好
喝着热腾腾的这么一大碗太有幸福感了~

鲜嫩的美味——豆豉鸡块

今天尝试用苏打水抓鸡块,果然这样能让鸡块吸更多的水,炒出来鲜嫩多汁。终于开始有饭店的味道了!
材料:去骨鸡肉,青椒
配料:苏打,小红椒,豆豉酱,糖,盐,葱姜蒜,鸡蛋,料酒,淀粉
步骤:
1、鸡肉切块,按一斤鸡肉30克苏打的比例放入苏打,放入水适量,用手不断抓,让鸡肉吸饱水
2、放入料酒盐糖腌制30分钟
3、腌制时准备青椒丝,葱姜蒜,
4、在2中打入全蛋,淀粉,搅拌均匀
5、起锅,多放点油,3成熟后倒入鸡块迅速滑熟后出锅
6、少量油用葱姜蒜小红椒爆锅,倒入青椒翻炒
7、倒入鸡块,加豆豉酱适量,迅速翻炒后起锅
美国的鸡完全没有鲜味,完全靠调料调味,所以用了豆豉酱,口味淡的就不用放豆豉酱了,颜色还能清爽点。

2008年11月10日星期一

冬日的甜品——木瓜牛奶西米露


冬天到了,总想喝点热的暖暖身子。而且昨天晚上睡觉前练tkd一个腾空动作落地后骨头一阵刺痛——我居然会缺钙,这怎么行呢!要多喝牛奶补钙!而木瓜对MM有什么美容作用我想也不用我多说……于是今天做了又补钙又美容又暖身子又低热量的甜品——木瓜牛奶西米露……啊嗯,灌了这么多理由,其实就是找个借口吃这个甜品……
材料:西米,木瓜,牛奶
配料:冰糖
过程:
1、煮西米。西米吸水,水不要放少了,大约是西米4-5倍体积。并且开后转小火,注意要搅拌,否则据说西米容易粘锅。整个过程大约10分钟,也不要煮时间长了,据说西米会散掉
2、取出西米,煮牛奶
3、待牛奶开后放入西米木瓜,其实不放冰糖也可以,木瓜本来就甜的。
4、充分搅拌后出锅

蚝油牛肉

昨天想到ACM,接着想到我们的指定外卖——兰州一拉,又想到每次把菜单给xre看,1总是从头看到尾,想了N久,最后还是叫了蚝油牛肉。的确,兰一的蚝油牛肉也是我记忆中对复旦抹不去的美好回忆,于是今天也尝试做。
原料:瘦牛肉
辅料:蚝油,生抽,老抽,料酒,葱姜蒜,苏打,淀粉,糖
过程
1、将生抽料酒糖苏打淀粉混合,放入牛肉腌制半小时(这步我又看到有人说要先用苏打混水放入牛肉抓匀,然后再放其他调味品,最后放淀粉,可能因为这个我的不够嫩)
2、起锅,三成热后放入牛肉滑熟盛出
3、倒少量的油,葱姜蒜爆锅,放入牛肉,放入老抽蚝油翻炒,淀粉勾芡后迅速起锅

最后总是觉得没有兰一的嫩滑,可能是第一步的问题,也可能是我油放少了炒的时间长了,也可能是记忆中的味道总是最好的(自我安慰下-_-b)

2008年11月9日星期日

绿豆糕

虽然……其实……这个做得我不太喜欢……因为我其实是喜欢酥酥的点心,但是呢,要酥就要放油,油啊……于是在酥和低热量间,我选择了后者
配方:绿豆粉 200克 糯米粉50克 水150克 油50克 糖50克 绿豆
过程:
1、我没有买到绿豆沙,于是自己做了绿豆沙。先泡绿豆一夜
2、煮绿豆,水没过绿豆
3、10分钟左右后水开转小火
4、等绿豆皮脱离后捞出绿豆皮
5、加入冰糖不断搅拌啊搅拌,尽量把水分蒸发掉
6、用打碎机打碎绿豆糊
7、如果有纱布包住绿豆糊吸水,但是我没纱布
8、现在开始做皮,将配方里的东西混合,静置20分钟
9、模具中盛1/2模具的皮,放入绿豆沙,然后再放皮,拍实
10、蒸10-15分钟,时间不可过长,否则绿豆粉会塌陷

我用果冻的模具做的……于是长得也像果冻……

黄豆小排汤

太看不惯高压锅当道,高压锅虽然可以把骨头煮烂,但是没有一定的时间骨肉里的精华又怎么会全融入汤里呢!所以即使在时间就是金钱的今天,我还是拥护瓦罐汤——如果高压锅真能和瓦罐比,那为什么没有打着高压锅旗帜的煲汤饭店呢?
材料:小排,最好是骨多肉少的部分,黄豆
配料:葱,姜,料酒,八角
过程:
1、黄豆泡一夜,搓去皮
2、小排焯水,注意要与冷水一起煮开,然后用冷水洗净
3、把黄豆小排一起放入冷水烧开
4、小火,最高境界是滚而不沸,这样就能煮无限久,不过这个确实比较难把握……注意中间最好不要加水,要加也要加开水
5、我通常是煮一夜的,但是如果没有那么长时间2小时应该也可以,最后20分钟放盐及其他蔬菜如白萝卜

核桃酥

虽然做过很多点心,但是又好吃又上照的就数这款核桃酥,制作方法也不麻烦,点心最重要的是分量的精准,所以称是不可少的。
配料:
水油皮:中筋面粉150克,细砂糖35克,油40克,水60克
油酥:低筋面粉100克,油50克,
馅料:核桃碎,花生酱
1、水油皮材料混合揉成水油皮面团。需要稍微多揉一会儿,直到面团表面光滑。油酥材料混合成油酥,这个比较粘手,不用成团。两个面团分别静置松弛30分钟。
2、用手掌把水油皮面团压扁。
3、在压扁的水油皮面团上放上油酥面团。
4、用水油皮把油酥包起来。
5、包好的面团收口朝下,用手掌再次压扁。
6、在案板上撒一薄层面粉防粘,用擀面杖把面团擀成长方形。
7、把擀好的长方形面片一端向中心线翻折过来。
8、把另一段也向中心线翻折。
9、两端都翻折好的面片,再沿中心线对折。
10、折好的面片,转90度,横过来。
11、再次用擀面杖擀成长方形。
12、重复第7-9步,再一次折叠起来。折叠好的面片静置松弛20分钟。
13、松弛好的面团,横过来再次擀成长方形。
14、沿着长方形的一端,把面片卷起来。
15、卷起来的面团,用刀切成20份。
16、切开的面团,在切面可以看到深暗分明的线条。
17、把面团切面朝上,用手掌压扁后擀开成圆形的薄片。
18、包上馅料,收口。
19、把收口朝下放在烤盘里,放进预热好的烤箱烘烤。
20、180摄氏350华氏25分钟左右后即可